Картошка

Салат

Зелень

Лук/чеснок

Огурцы, морковь, помидоры

Спаржа, цукини, баклажан, каперсы

Болгарский перец, кабачок

Оливки/маслины

Яблоки

Бананы

Арбуз

Вишня/черешня

Ягоды

Персики/абрикосы

Лимоны

Виноград

Сезонные фрукты

Курица/ индейка

Красное мясо (говядина, свинина, баранина)

Фарш

Морская рыба

Морепродукты (мидии, кальмары, осьминог)

Замороженные морепродукты (креветки, кальмары, рыба)

Хлеб белый/черный

Хлеб для тостов

Лаваш

Круассаны, сладкая выпечка

Хлебцы

Молоко

Творог, фета

Сыры (Пармезан, гауда)

Мягкие сыры (маскарпоне, моцарелла, лабне)

Масло сливочное

Йогурт (фруктовый, натуральный)

Сливки